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如果不断接到来自香港或澳门的骚扰电话，可以采取以下措施。
1、阻止来电：可以通过手机设置拦截来自特定地区或未知号码的来电。
2、报告骚扰电话：可以向当地的电信运营商或消费者保护机构报告这些骚扰电话，他们可能会采取措施阻止这些电话。
3、忽略来电：如果不确定如何处理这些电话，可以选择忽略它们，不要回复或接听这些电话，避免泄露个人信息或卷入不必要的麻烦。
4、寻求帮助：如果骚扰电话严重影响到了正常生活和工作，可以向当地的公安机关报案，他们将会对此进行调查和处理。
务必注意保护个人信息，避免在公共场合或不安全的网络环境中泄露个人信息，以免被不法分子利用，希望以上建议能帮助到你。